En esta meditación puedes darte cuenta de lo maravilloso que es tu cuerpo, y agradecer a la naturaleza lo que tienes. De esta manera, querrás cuidarte y te alimentarás mucho mejor. Observaremos algunas partes de tu cuerpo que son tan importantes para tu vida, y podrás tener conciencia de que los alimentos naturales que nos da la tierra son la mejor opción para disfrutar comiendo.